Praca z lustrem
Na mojej stronie na facebooku wrzucam relacje z pracą z lustrem, która ma Cię sprowokować do wyłapania swoich barier. To ćwiczenie robiłam razem z wami. W poprzednich dniach ćwiczenie przychodziło mi z łatwością i sprawiało, że czułam się lepiej. Dziś natomiast doświadczyłam negatywnych myśli przy wypowiadaniu słów "UFAM SOBIE", dlatego chce poruszyć z tobą ten temat. Co Ty czujesz gdy spojrzysz w lustro i wypowiesz te słowa? Czy twoja pierwsza myśl to: ➡️JASNE WIEM, ŻE MOGĘ SOBIE UFAĆ czy może, tak jak ja masz: ➡️NIE MOGĘ SOBIE UFAĆ/ wręcz słyszę JEJ NIE MOGĘ UFAĆ Jeśli tak to jak myślisz, dlaczego czasem odczuwamy negatywne myśli patrząc sobie w oczy i mówiąc sobie to co byśmy chcieli usłyszeć. Słowo "ufam sobie" ma wydźwięk pozytywny więc dlaczego budzi negatywne uczucia? Jeśli twoje pierwsze myśli są negatywne względem siebie, to należałoby sobie zadać pytanie: ⭐️Dlaczego? ⭐️Przed czym ma mnie to chronić? ⭐️Co stracę jeśli to puszcze? ⭐️Czy to jest moje? Zanu
